Dojrzewanie i zachodzące zmiany
Dziewczęta
Okres dojrzewania dla dziewcząt jest często bardzo trudny i wymagający. W całym organizmie zaczynają zachodzić pewne zmiany, do których młode dziewczęta nie są do końca przygotowane. Dziewczętom rozpoczyna się cykl miesięczny i zaokrąglają się kształty. Szalejące w organizmie hormony wpływają na nastrój, a nawet odbieranie rzeczywistości przez nastolatki. Wiele dziewcząt w pierwszej chwili nie chce pokazywać, że zmiany się dokonują i starają się schować przed światem. Bardzo istotne jest w tym czasie, aby dojrzewające dziewczęta uzyskały wsparcie od bliskich osób. Ważne jest, aby mogły uzyskać od najbliższych sobie kobiet odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania, na przykład kiedy zacząć się golić, jak powinien wyglądać cykl miesięczny i skąd te wszystkie zachodzące w ciele zmiany.
Chłopcy
Okres dojrzewanie chłopaków przypada nieco później niż dziewcząt. Pierwszą bardzo widoczną oznaką dojrzewania u chłopców jest bardzo szybkie rośnięcie. Kolejne również widoczne zmiany zachodzą na twarzach młodych chłopców, którzy zaczynają posiadać pierwszy zarost i zastanawiają się kiedy zacząć się golić. Zarost u dojrzewających chłopców na początku jest raczej rzadki i mało widoczny. Kolejną ważną zmianą jest mutacja głosowa, która jest dla nich często dość krępująca. Zarówno tak jak u dziewcząt, tak samo w przypadku chłopców naprawdę istotne jest zapewnienie wsparcia i pomocy w trudnym czasie. Ze względu na zachodzące zmiany, młode osoby muszą mierzyć się z burzą hormonów i przechodzą tak zwany okres buntu.
